Una investigación del Diario de la actividad física y la salud revela que una palabra, una acción y hasta una mirada pueden arrasar con la autoestima de la persona. 

Maracaibo, Zulia, Venezuela, 26 de enero de 2016, (D58).- En la convivencia diaria se puede caer en errores y situaciones que contribuyen a destruir  la autoestima de alguien que nos rodea. Si incurres en las siguientes fallas que te presentamos a continuación, lo más recomendable es que las evites, pues no sabes los problemas que le puedes causar a ciertas personas.

Victimizar

Si quieres hacer sentir mejor a ese familiar o amigo, lo mejor es que le hables con la verdad para que tome las riendas de su vida.

Comparar

El hábito de comparar sólo para resaltar los defectos, complejos e inseguridades es la forma más rápida de demoler la autoestima.   

Exigir demasiado

Cada persona reacciona diferente ante los retos y metas, cuando no se concretan se conduce a la frustración.

Ignorar

Cuando haces caso omiso a lo que dice una persona o finges que no la ves, es un acto que afecta en gran medida la autoestima de las personas, y más si son cercanas a ti.

Ridiculizar en público

Evita señalar fallas, errores y magnificarlos ante los demás. Hacerlo no sólo terminará con la autoestima de quien critiques sino que te dejará muy mal ante los demás.

Redacción: D58/ Salud 180

Foto: Web