En cinco ejercicios prácticos que puedes realizar en el hogar, ayudarás a desaparecer las molestias de tu espalda, ocasionadas al permanecer tiempo sentado en posiciones desfavorables.  

Maracaibo, Zulia, Venezuela, 11 de enero de 2016, (D58).- Al permanecer mucho tiempo sentado en una posición poco favorable para la espalda o al realizar alguna movimiento brusco que perjudiquen tus músculos, suelen presentarse molestias que se convierten en una tortura.

Los especialistas recomiendan que entre los hábitos diarios de cada persona se implementen el hacer ejercicios de estiramiento.

Aquí te presentamos los siguientes cinco ejercicios para la espalda que te ayuden a mejorar tu estilo de vida y salud:  

1.- Estira una pierna y flexiona tu rodilla hacia el pecho; repite la acción con la otra pierna. Abraza tus piernas por unos segundos y suelta. Repite 2 veces. Este es un excelente ejercicio para la espalda

2.- Acostado sobre la espalda y con tus rodillas flexionadas, cruza la pierna izquierda sobre la derecha. Conservando la posición y con ayuda de tus manos jala la pierna derecha hacia el pecho. Sentirás cómo se estiran los músculos de tus glúteos. Repite con la otra pierna. 

3.- Acuéstate sobre tu espalda con las rodillas flexionadas. Coloca tus manos a los costados y eleva la pelvis. Contrae los músculos abdominales. Mantén la posición durante 5 minutos y relájate. Repite tres veces.

4.- Acuéstate boca arriba con las piernas rectas. Eleva una pierna y flexiónala hacia tu pecho. Presiona la parte baja de la espalda contra la cama o suelo. Mantén la posición durante cinco segundos y alterna con la otra pierna. Repite cinco veces con cada extremidad.

5.- Ponte boca arriba con las piernas estiradas. Cruza una pierna sobre la otra y tira suavemente de la rodilla hacia el pecho, hasta que sientas cómo se estira el glúteo. Mantén la postura por 30 segundos y descansa. Repite tres veces.

Redacción: Vílchez, Mileidy / Salud180

Foto: Agencias 

  

María Virginia Obando

María Virginia Obando, abogada de profesión, estará dictando la conferencia «Todos somos especiales» este 18 de julio de 2015 a la 10:00 de la mañana, en el paraninfo de la Universidad Rafael Urdaneta en Maracaibo, allí pondrá al descubierto su inspiradora historia de vida desde que fue diagnosticada con Ataxia de Friedreich.

Maracaibo, Zulia, Venezuela, 8 de julio de 2015 (D58).- «Yo nunca me consideré ejemplo de vida, más para muchos si lo soy, tengo una enfermedad desde niña que degenera los nervios, eso nunca me impidió desarrollarme de forma normal, soy abogada y tengo varios posgrados y cursos de mejoramiento», comentó Obando.

Esta mujer tiene 59 años de edad y quien además de ser abogada es coach de vida, trae a todos los zulianos esta conferencia motivacional e inspiradora.

«A toda persona que trabajaba conmigo lo trato de inspirar a que se supere, personas cercanas a mi empezaron a fijarse en el ejemplo de mi vida», expresó Obando.

Este 18 de julio de 2015 hablará de cómo manejar esos miedos que tenemos desde pequeños y que nos impiden desarrollarnos como debemos, «muchas veces nuestros padres nos inculcan esos miedos», dijo.

«Yo nunca me impuse limites, somos especiales porque no tenemos limites, la discapacidad es mental y quiero que todos entiendan eso», comentó la dama, quien invitó a jóvenes y adultos a acudir a la charla.

Obando dijo: «debemos hurgarnos y sacar hasta nuestras miserias, el rencor, la rabia, tenemos que interiorizarnos».

María Virginia Obando es una de las siete personas venezolanas que tiene Ataxia de Friedreich, lo cual degenera el sistema nervioso, «en la charla no vamos a hablar sobre la enfermedad, quiero motivar con mi vida», añadió.

Para acudir al evento puede ir a los puntos de venta en: 

Librería Europa - Lago Mall y Costa Verde

Tiendas Acuario - Sambil

Tiendas Garbo - Galerias Mall 

O a través de: mdticket.com.ve

Redacción: Abreu, Glabeana.

Fotos: Villasmil, Henry.

El próximo  11 de julio se estará llevando a cabo en  Maracaibo  «Fit y Fe», el primer Evento Fitness que renovará tu fe y pondrá en forma tú cuerpo. Se realizará en las instalaciones de  Aquaventura Park a partir de las 08:30 am y hasta las 11:30 am, con la participación de Rhonal Rivero «El padre 2.0» como conferencista, Evelin Plaza y Douglas Hernández quienes pondrán en forma a través del fitcombat y la zumba, juntos te harán vivir una experiencia única de renovación de valores.  

Maracaibo, Zulia, Venezuela, 28 de junio de 2015 (D58).- El Padre Rhonald Rivero ejercitará el espíritu de todos los asistentes con la conferencia «Venezolanos de fe», una reflexión sobre el fortalecimiento de valores que deben prevalecer en la sociedad, y el empuje que cada uno debe tener para sacar al país adelante, porque el cambio comienza por ti. 

Evelin Plaza se encargará de poner en forma a los asistentes  con una súper clase especial de fitcombat en la piscina de olas del Parque y  con Douglas Hernández bailarás al ritmo de de Zumba durante su master class. 

El Evento contará con la animación especial de @zoraidaorcial quien se encargará de darles increíbles premios a los asistentes, gracias a los patrocinantes y grandes marcas que apoyan esta iniciativa en pro de la parroquia San Martín de Porres.  

Se debe resaltar que las normativas del parque indican que todos los asistentes deberán asistir usando prendas de licra o tela impermeable. También al finalizar el evento las participantes podrán disfrutar el resto del día de todas las atracciones de Aquaventura Park, sin ningún tipo de costo adicional. 

Es importante destacar que la actividad se lleva a cabo a  beneficio de la parroquia San Martín de Porres ubicada en el barrio Los Estanques, cuya infraestructura se ha deteriorado como consecuencia del transcurrir de los años; aunado a los múltiples robos, desmantelamientos y destrucción, tanto de sus bienes como el de sus instalaciones, por parte de la delincuencia, lo que hace más difícil ofrecer apoyo espiritual a la comunidad. 

El aporte es de 500 Bs.  y tu colaboración es por la #ParroquiaSanMartin y a sus proyectos sociales. 

Este evento cuenta con el patrocinio oficial de grandes aliados entre los que destacan: @DjMelG, @vibagym, @aquaventurapark, @yogurtboom, @cmdparaiso, @arubaairlines, @revistatendencia, @cratosrst, @amiasistencia, @MedsParaiso, @ProntoPizza, y @droneMaracaibo; todos ellos dicen sí a esta iniciativa del padre 2.0 para sacar adelante su parroquia.

«Se trata de promover un evento pro fondos sin fines de lucro con el fin de solventar problemas graves en la estructura de la Iglesia donde emprendemos nuestra labor. El evento tiene por objetivo promover la espiritualidad y la salud física, se llama #FityFe y aspiramos que se tenga una participación mayor a las 800 personas», comenta Rhonal Rivero creador del evento. 

Las entradas están a la venta en la Librería Mundo Católico en el centro comercial Delicias Norte, la parroquia San Martin de Porres, VivaGym en la Vereda del Lago y en las taquillas de Aquaventura Park. Más información por los teléfonos: 0424-6972103 / 0424-6860001.

Redacción: Abreu, Glabeana con NDP.

El  conductor del programa CNN Dinero llega este sábado 20 de junio a Maracaibo para presentar su conferencia La revolución financiera en el Aula Magna de la URU. Habrá descuento para estudiantes.

Maracaibo, Zulia, Venezuela, 19 de junio de 2015 (D58).- Alejado de la música y metido de lleno en los números, viene a Maracaibo el puertorriqueño Xavier Serbiá para presentar en el Aula Magna de la URU su conferencia La revolución financiera. 

Después de una exitosa carrera como cantante del grupo Menudo, el ahora asesor financiero conduce el programa CNN Dinero con alta receptividad en el público latinoamericano. La cita es este 20 de junio a las 4:00 de la tarde, y en ella Serbiá ofrecerá herramientas al público con el objetivo de que entiendan el lenguaje financiero de forma fácil y efectiva, y logren la libertad económica que tanto desean.

«Hablaré de mi propia historia, comenzaré diciendo cómo pagué mis errores, perdiendo el 60 % de las ganancias obtenidas con Menudo y cómo me levanté estudiando y preparándome para que no me volviera a ocurrir. Serán dos horas en las que tendremos una conversación honesta para empezar a cambiar si queremos lograr la prosperidad», expresó Xavier, quien ha recorrido parte de Centroamérica con su gira de conferencias.

El reconocido comentarista y columnista financiero apuesta al desarrollo económico, ofreciendo más consejos y herramientas sobre el buen manejo de las finanzas personales de los venezolanos, especialmente en estos tiempos de crisis. 

«El venezolano debe pensar a futuro y saber que no siempre habrá vacas gordas, que también existe la temporada de vacas flacas y tienen que estar preparados para eso. Hay que ser innovador, líder y sobretodo, deben desarrollar una visión más empresarial, pensando en asegurar el futuro», comentó. 

Todos los participantes con la compra de su entrada, tendrán acceso a «La revolución financiera On Line», una guía práctica para reforzar los conocimientos adquiridos en la conferencia. Sin embargo, la entrada Gold, de mejor ubicación, incluye el libro de Xavier Serbiá: «La riqueza en cu4tro pisos» y la oportunidad de participar en el concurso Desayunar con Xavier.     

Los estudiantes también recibirán un descuento en su entrada a través de los teléfonos 0414-8159048 y 0424-8136238.

La venta de entradas se llevará a cabo a través de www.ticketmundo.com o en sus taquillas ubicadas en C.C. Sambil Maracaibo, C.C. Costa Verde, Tiendas Vanity en C.C. Lago Mall.

Redacción: Abreu, Glabeana con NDP.

Donaldo Barros arribará a la ciudad para contagiar a los presentes de positivismo y motivarlos a construir sus sueños en el país que realmente merecen. La entrada es completamente gratis el próximo 25 de junio en el Centro de Arte de Maracaibo Lía Bermúdez (CAM-LB).

Maracaibo, Zulia, Venezuela, 13 de junio de 2015 (D58).- Bajo el lema «no hay que ver para creer, hay que creer para poder ver», el conferencista, comunicador social, fotógrafo y agente FIFA, Donaldo Barros llega este 25 de junio a Maracaibo para dictar la conferencia «Persecución responsable de los sueños».

La responsabilidad, pasión, innovación y humildad son los pilares que sustentan el discurso con el que este joven venezolano ha recorrido el país por cinco años, en el que un «sí se puede» se repite insistentemente, al igual que la palabra «sueño». 

El CAM-LB abrirá sus puertas a las 9:00 de la mañana para recibir a todos los zulianos que deseen contagiarse de energía para construir la Venezuela que sueñan y merecen. 

DoBa, como se hace conocer en sus redes sociales el conferencista, llegará para motivar a los asistentes a estimular el cambio interno con el cual concebir un país, en el cual se puedan emprender nuevas metas. 

El departamento de periodismo audiovisual de la Universidad del Zulia, de la mano de la Fundación La Verdad, Hotel Intercontinental, Centro de Artes de Maracaibo Lía Bermúdez, Fundaluz, CornerPhotography y Donald Bohórquez Fotografía hacen posible este evento en la ciudad. 

Inscripción

La entrada es completamente gratuita. Para obtenerla deben ingresar a www.evenbrite.es , colocar en el buscador el nombre de la conferencia: «Persecución responsable de los sueños» y seguir los pasos.

Sobre el conferencista

Donaldo Barros, además de fotógrafo, es agente FIFA, escritor, comunicador social y conferencista. Su trabajo durante los sucesos de febrero de 2014 junto a Braulio Jatar, fueron una ventana para que el mundo viera lo que ocurría en Venezuela en ese momento.

Una historia en Instagram

Este venezolano tiene un proyecto en Instagram bajo el nombre de #HistoriaDeUnVecino, que busca «abrir el corazón y saber que todos tenemos una historia». Para saber más puedes leer algunas historias en su usuario @donaldobarros.

Redacción: Abreu, Glabeana con NDP

La Primera Iglesia Cristiana del Evangelio Completo invita a la comunidad maracaibera a la conferencia: «Cristiano generación Facebook» dictada por Josué Barios, un joven venezolano que es autor del ebook: «Cristiano generación Facebook».

Maracaibo, Zulia, Venezuela, 12 de junio de 2015 (D58).- Josué Barrios, uno de los blogueros cristianos más influyentes de Latinoamérica responderá a las interrogantes: ¿Qué tiene de malo la forma en que la mayoría de las personas usan las redes sociales?, ¿Cómo el evangelio puede afectar la manera en que las usamos? y ¿Qué es usarlas para la gloria de Dios? Entre otras.

La conferencia se realizará en La Primera Iglesia Cristiana del Evangelio ubicada en la avenida 13 con calle 90 en el sector Belloso de Maracaibo, este viernes 12 de junio a las 6:30 de la tarde.

También hablará el sábado 13 de junio sobre la autoridad de la Palabra y cómo leerla, en la conferencia: «Abrumados por su palabra», esta será a las 8:30 a.m. en la misma dirección.

Para conocer más sobre la vida de este joven cristiano puede ingresar a su página web: www.josuebarrios.com

Redacción: Abreu, Glabeana.

Julio Bevione invitó a los venezolanos a vivir la paz

Durante su conferencia «Elijo triunfar con lo que tengo», que se llevó a cabo el domingo 7 de junio de 2015 en el Aula Magna de la URU, en Maracaibo, el conferencista argentino, Julio Bevione expresó que ya los venezolanos estamos en la tierra prometida, solo hace falta vivir la paz y no negociarla por nada.

Maracaibo, Zulia, Venezuela, 7 de junio de 2015 (D58).- Bevione ofreció cuatro pasos clave para comenzar a hacer la diferencia en un país donde todos hablan de emigrar, escasez y el precio de las divisas.

«Lo central es amarse a sí mismo, aunque suene lógico, debemos hacerlo de forma consiente porque muchas veces negociamos nuestra paz», dijo el también escritor.

«Si los venezolanos se dieran cuenta que valen mas que el petroleo, entonces seria un país mejor, pero si se piensa que como el precio del petroleo bajó, ya no valemos, entonces estaremos mal y dependeríamos del petroleo y no de nosotros mismos. ¡El país no te hace, tu haces al país!».

El primer paso es tener claridad en lo que queremos, indicó Bevione, como segunda clave instó a los asistentes a ver qué se puede empezar por hacer para lograr nuestro objetivo.

El tercer punto es comenzar a hacer lo que esté a nuestras manos, sin rodeos.

Luego señaló que se debe tener fe y conectarse con Dios porque creemos que es él quien nos debe salvar, pero esa idea es egoísta porque no es Dios quien nos ha condenado, sino nuestras acciones.

Clases de vida
A través de seis testimonios de vida de ciudadanos venezolanos, proyectados en videos, el conferencista fue desarrollando todas las claves que se deben tener en cuenta para superar momentos de adversidad.

El primer testimonio de vida que mostró fue el del padre Ronald Rivero; este relató un episodio de su vida cuando decidió: «que la fuerza para hacer la diferencia no está en nosotros, sino en Dios», expresó el padre que se ha adueñado de las redes sociales para ofrecer ayuda espiritual.

Bevione fue mostrando como los problemas o situaciones de nuestra vida, nos hacen movernos de forma diferente, en varios momentos tocó el tema de la emigración de Venezuela.

«No es que esté en contra de que nos vayamos, sino que hay que tener claro ¿para qué nos vamos?, muchos venezolanos en el exterior me expresaron que ahora sufren porque están lejos de su familia, su paz se encuentra de nuevo negociada», comentó.

Otro de los consejos ofrecidos a través del testimonio de Danice Flores, fue que no debemos torear los obstáculos, sino vivirlos.

Así mismo Bevione fue desarrollando historias de su infancia donde confesó que aprendió a observar los comportamientos humanos. «No había televisión ni internet, por lo que observaba y escuchaba con atención a las personas».

La historia de la fundadora de Fundación Innocens, Cecilia Bernardoni fue otro de los argumentos que mostró Bevione. Ella fue contando cómo llevar las riendas de la fundación ha sido una lucha constante y sin descanso. «No debes flaquear ni perder la fe», expresó Bernardoni.

Quien ha luchado contra la esclerosis múltiple desde su adolescencia, María Alejandra Morales, recalcó que: «tiene que haber otra manera de hacer las cosas».

Otra de las zulianas que contó su historia de vida, fue María Gregoria Sumoza, quien es conocida como «Goya», ella al haber sufrido graves quemaduras en su cuerpo durante un incendio, contó: «la fe es mi fuerza».

Por último Rafael Pollo Brito, quien fue incluido como un zuliano de corazón entre los colaboradores de la charla, relató que vivió momentos cruciales en su vida como ser repartidor de periódicos. «Mis hijos han sido mi fuerza en todo momento».

En varios momentos Bevione bajó del escenario para saludar a los protagonistas de los testimonios, se acercó hasta Cecilia Bernardoni, «Goya» Sumoza y María Morales para abrazarlas y agradecerles por ser parte de la conferencia. Al «Pollo» Brito lo llamó por teléfono durante la conferencia para agradecerle por abrirse a relatar cómo ha logrado el éxito.

Julio Bevione, quien es autor de varios títulos, expresó que a nuestros niños debemos evitar mirarlos con desprecio, «muchos de nuestros políticos, incluso los ladrones, son seres que fueron vistos con desprecio o no crecieron en un seno familiar amigable», sentenció.

Los asistentes tuvieron la oportunidad de practicar la respiración consiente y el argentino los invitó a usarla como herramienta ante quien desee quitarte la paz.

Sin duda que Julio Bevione tocó el corazón de los venezolanos dejando un mensaje motivador e inspirador en Maracaibo.

Redación: Abreu, Glabeana @glabena

Fotos: Villasmil, Henry @villasmilhfoto

Luego de superar momentos agudos en su vida, Daniela Bascopé y Álvaro Pérez-Kattar se unieron para dictar la conferencia: Enciende tu luz. La conferencia será este martes 26 de mayo en el Teatro Baralt en Maracaibo a las 6:00 de la tarde. Invitaron a escuchar sus herramientas para sobrevivir la vida, e incluso, sanar un país.

Maracaibo, Zulia, Venezuela, 25 de mayo de 2015 (D58).- Daniela Bascopé junto a Álvaro Pérez-Kattar ofrecieron una entrevista a Noticias Digital 58 este lunes 25 de mayo en el restaurante Boavida, donde comentaron que toda persona puede cambiar, comenzar una vida nueva y sanar sin mudarse de país, sin moverse de lugar.

Bascopé quien es conferencista motivacional, ofrece sus palabras a quienes buscan motivación: «somos dos personas que pensamos muy parecidos en muchos aspectos, aprendimos a darle la vuelta a las cosas, luego de pasar por hechos fuertes en nuestras vidas».

Al consultarles sobre su vida personal la coach relató que no siempre han sido así de positivos, tuvieron que pasar por procesos en su vida y eso, dijo, es una buena noticia para aquellas personas que quieren cambiar su forma de ver las cosas.

«No es que en la conferencia vayas a aprender cosas nuevas, sino a sacar lo que en el fondo tú tienes dentro de ti y no lo aplicas, siempre que la persona quiera, no podemos obligar a nadie  cambiar», comentó Daniela.

Además Bascopé dijo que la conferencia está hecha para todo público. «Hablamos desde lo que tú puedes hacer, puedes pedir a Dios ayuda, pero si ya tienes pinceles y un lienzos, ¿tendrás el valor de también pedir que te hagan la pintura?, para eso tenemos nuestra voluntad».

«Hay personas que tiene menos energía que nosotros, que no tienen todas las partes del cuerpo y hacen maravillas con ese lienzo que Dios les dio», culminó Bascopé.

Por su parte Pérez-Kattar dijo contundentemente que ese refrán de que nadie aprende por cabeza ajena, es falso. «No hay que dejarse condicionar por la sabiduría popular, ni por las experiencias de otros, pero escuchar unas palabras de nosotros puede activar algo en ti», dijo.

Comentó que la gente no debe ver como única solución huir del país. «Tampoco es que este mal, solo que muchos lo ven como única vía y no hacen desde donde puedan».

Las entradas de la conferencia están a la venta en la página mdticket.com.ve Para mayor información pueden comunicarse a través del teléfono: 0424 1123133.

Para conocer más sobre los conferencistas puede visitar sus cuentas en instagram: @alvarorpk y @dbascope.

Redacción y fotos: Abreu, Glabeana

Daniela Bascopé y Álvaro Pérez-Kattar llegan a Maracaibo para presentar el martes 26 de mayo en el Teatro Baralt la conferencia Enciende tu luz, donde contarán sus conmovedoras experiencias luego de estar cerca de la muerte.

Maracaibo, Zulia, Venezuela, 23 de mayo de 2015 (D58).- El evento, organizado por la  empresa Escalera & Blyde Consultores Gerenciales, está hecho para personas que quieran escuchar otra manera de enfrentar la vida, así lo hicieron saber sus ponentes.

Daniela dijo: «con el primer libro: "Vencer y vivir",  sentía que me faltaba más, eso fue más un testimonio de lo que me pasó. En este segundo libro que lanzaré a finales de mayo con la editorial Planeta: "Primeros auxilios para el alma", hablo de todas las herramientas complementadas con otras experiencias de casos de la vida real».

Después de enfrentar un cáncer del sistema linfático, la artista  piensa que hay secuelas emocionales, pero desde otro lugar: «veo  la  experiencia como algo lejano, ahora hago contacto con eso, pero no desde el punto de vista negativo, sino de aprendizaje, aprovechando la segunda oportunidad», acotó Bascopé.

El eslogan de la conferencia es «Dos sobrevivientes», una historia que puede sanar incluso aun país.

«Nosotros tenemos una premisa y es que el país empieza por ti, si sanas ciertos aspectos de tu vida, sana el país. Daniela como sobreviviente de un tipo de cáncer y yo como sobreviviente de un accidente de tránsito desarrollamos luego una serie de postulados por la cual dirigimos nuestra vida y les damos algunas herramientas que a nosotros nos han servido», acotó Álvaro.

Para Daniela, pasar por varias experiencias de otra naturaleza la hicieron procesar todo para llegar a hacer conferencias.

«No sé si decir que el cáncer no siempre es negativo, pero creo que las enfermedades son grandes maestras. De hecho, me atrevo a decir que tanto a Álvaro como a mí,  las dificultades nos hicieron más fuerte. Yo no creo que haya aprendido completa la lección. Me falta mucho, soy una página en construcción», culminó Daniela.

Este lunes 25 de mayo ambos estarán en el centro Sambil en una firma de autógrafos de libros.

Las entradas de la conferencia están a la venta en la página mdticket.com.ve Para mayor información pueden comunicarse a través del teléfono: 0424 1123133.

NDP

El autor de 10 libros de temática espiritual,  Julio Bevione, regresa a la ciudad de Maracaibo para presentar la conferencia «Elijo triunfar con lo que tengo», el próximo 7 de junio en la Universidad Rafael Urdaneta (URU).

Maracaibo, Zulia, Venezuela (D58).- Comunicador y autor de diez libros de temáticas espirituales, Julio Bevione, que cambiará para mejor la visión de los asistentes. Se trata de «Elijo triunfar con lo que tengo», una amena ponencia en la que no solo descubriremos cómo dar pasos claros hacia nuestro destino personal, sino que también se compartirán historias reales de gente que ha logrado escalar a la cima desafiando tempestades.

Será un evento interactivo, divertido y con la claridad que Bevione  tiene acostumbrado a su público.

El escritor ha elegido un tema para tocar los corazones de nuestro país e inspirar con las historias de nuestra gente.

La actividad será propicia para  aprender a afrontar lo que la vida nos presenta con fe y voluntad, buscando encontrar lo mejor para dar el siguiente paso.

Habrá  emotivas historias reales de venezolanos que nos ayudarán a ver que el país que soñamos ya está ocurriendo. Con estos relatos nos animaríamos a dar el paso hacia una mejor sociedad.

«Mi idea es hacer reflexionar a la gente, presentarle soluciones aunque sé que es difícil que el público se abra con alguien que viene de afuera porque el primer prejuicio es que yo no entiendo lo que está pasando en Venezuela y no es así.

Estoy tanto de lo que ocurre y por eso daré estrategias para escapar de la crisis. Para mí, Maracaibo es como mi casa, creo que se identifican mucho conmigo y con mis vivencias», expresó Bevione.

El evento se hará posible en la capital zuliana gracias a Producciones 363, las entradas para asistir a la conferencia están a la venta en la página mdticket.com.ve.

El nivel óptimo de desempeño en el ritmo normal de vida de niños y adultos, es el principio básico perseguido a través de una técnica denominada Neurofeedback que se aplica con todo éxito en el país y que tiene la particularidad de permanecer en el tiempo, además de no ser invasiva, ni crear dependencia.

Caracas, Venezuela, 24, Oct. 2012 (NP).- Un médico venezolano, el doctor Álvaro Villegas, destacado especialista en neurología y psiquiatría, es el Director-Fundador del Centro Neotherapy donde se aplica desde hace más de 10 años esta técnica con la última tecnología denominada de Ultrabaja Frecuencia, de la cual es pionero, especialmente utilizada en el tratamiento de niños dentro del espectro autista, con trastornos de déficit de atención y parálisis cerebral. 

En adultos, es ideal para tratar adicciones, estrés postraumático, migrañas, trastornos del sueño, ansiedad, depresión, convulsiones, desorden bipolar, bruxismo y terrores nocturnos. Asimismo es comúnmente recomendado para lograr el nivel óptimo de desempeño en deportistas cada una de las disciplinas que practiquen.

El doctor Villegas explicó que Neurofeedback es un entrenamiento dirigido para que el cerebro aprenda a trabajar de una manera más eficiente. Durante esta terapia se observa la actividad cerebral en acción momento a momento  y es reforzado para cambiar su propia actividad hacia patrones más apropiados.

Estudios han demostrado que Neurofeedback  hace uso de la plasticidad del cerebro, logrando que el individuo tenga una mejor capacidad de respuesta a sus  dificultades tanto físicas como emocionales.

Villegas indicó que esta técnica resulta muy sencilla. Luego de una consulta previa y un test clínico se determina cual es el tipo de terapia a aplicar. Al paciente se le colocan unos sensores a nivel del cuero cabelludo, que registran respuestas a los estímulos visuales como una película o videojuego, estímulos auditivos y sensorio-motores. Dichas respuestas quedan registradas en la pantalla de una computadora y éstas le darán al especialista la clave de cómo aplicar los sensores para  realizar un correcto entrenamiento cerebral.

Además de su amplia trayectoria en el campo de la medicina venezolana, el doctor Alvaro Villegas continuamente comparte experiencias y estudios sobre esta novedosa técnica, con destacados investigadores y especialistas de Florida y California, Estados Unidos, donde se desarrollan, a gran escala y en forma continua, nuevos equipos, software y metodologías sobre esta terapia y en Caracas como Director–Fundador de Neotherapy imparte a los especialistas venezolanos, interesados en desarrollarse en esta aplicación, los principios y técnicas acerca del Neurofeedback de Ultrabaja Frecuencia.

El centro de difusión de  Neotherapy tiene su sede en la Qta Brígida, Avenida Los Castaños de la Urbanización Los Chorros, teléfonos (0212) 6356748 –6357752, correo electrónico info@neo-therapy.com, página web www.entrenatucerebro.com y a través de las Redes Sociales www.facebook.com/neotherapy y @neo_therapy