La acidez estomacal es una sensación que nadie quisiera tener. Conoce cómo eliminarla con remedios que puedes preparar fácilmente y en la comodidad de tu hogar. 

Maracaibo, Zulia, Venezuela, 13 de enero de 2016, (D58).-Cuando se presentan la escasez de medicamentos para tratar la acidez estomacal, siempre  hay diversas opciones naturales que pueden contribuir a aliviar esta desagradable sensación, que se manifiesta como ardor en la parte baja del pecho; en la mayoría de los casos comienza a extenderse hasta alcanzar la garganta.

Algunos de los factores que causan la acidez están relacionados con el consumo de comidas abundantes, el sobrepeso, el embarazo o el hábito de fumar.

 Mucho de los alimentos ingeridos e incluso las bebidas, pueden estimular la secreción ácida del estómago provocando el conocido ardor estomacal. 

Te presentamos cinco métodos naturales para combatir esta sensación: 

El agua es el primer alimento que debes ingerir para diluir el ácido y facilitar la devolución al estómago. Lo recomendable es beber de 8 a 10 vasos de agua al día.

El bicarbonato de sodio ayuda a neutralizar la acidez del estómago y del organismo en general resultando muy efectivo para aliviar las agruras, debido a sus propiedades alcalinas. Para usarlo necesitas diluir una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso con agua, y beberlo despacio.

El jugo de papa regula los jugos gástricos, evitando el ardor o problemas como la gastritis o las agruras. Extrae el jugo de una papa y mézclalo con un poco de agua. Consúmelo al terminar de comer.

El jengibre también es una excelente alternativa. Posee un poderoso efecto alcalino que regula el pH del estómago; controla los compuestos ácidos.

Es recomendable que se caliente un poco de agua y en cuanto alcance su punto de ebullición se añade una cucharadita de raíz de jengibre. Déjalo 10 minutos más al fuego, y después cuélalo y consúmelo.

La infusión de anís también es recomendable. Hierve agua y añade dos cucharaditas de anís. Calienta por 10 minutos más, retira del fuego y deja reposar por otros 10 minutos.

Redacción: Vílchez, Mileidy / Salud 180

Foto: Agencias 

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