Estudio asegura que el sobrepeso en la menopausia aumenta el riesgo de diabetes
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El síndrome metabólico, trastorno
caracterizado por incrementos de la presión sanguínea, del azúcar en sangre, de
los niveles de colesterol y de la grasa abdominal, se asocia con un mayor
riesgo de diabetes y enfermedades cardiovasculares. Un aspecto a tener muy en
cuenta dado que el sobrepeso y la falta de ejercicio, comunes en las mujeres en
la menopausia y postmenopausia, se asocian con un aumento del riesgo de
síndrome metabólico en la población femenina en la mediana edad. Así lo muestra
un estudio dirigido por investigadores de la Universidad Yonsei de Seúl, Corea
del Sur, y publicado en la revista Menopause.
Maracaibo, Zulia, Venezuela, 20
de diciembre de 2015 (D58).- Como explica JoAnn V. Pinkerton, directora
ejecutiva de la NAMS, «las mujeres tienen mayores dificultades para mantener un
peso saludable durante la menopausia y la pos menopausia. Y esta dificultad no
se debe sólo a los cambios hormonales, sino también al propio envejecimiento,
la pérdida de masa muscular y distintos factores estresantes. Pero como muestra
este estudio, es importante que estas mujeres se esfuercen y eviten ganar tanto
peso como sea posible».
El sobrepeso aumenta el riesgo
En este estudio, los investigadores
analizaron los datos de mil 200 mujeres sanas que en la menopausia o en su
primer año tras la menopausia, no recibían tratamiento hormonal sustitutivo.
Y si bien los resultados muestran
que ni la menopausia ni la pos menopausia incrementan por sí mismas el riesgo
de síndrome metabólico, no sucede así en el caso de las mujeres con sobrepeso o
sedentarias. Ni tampoco en aquellas con un bajo nivel educativo o menores
recursos económicos.
Concretamente, y comparado frente
a un peso normal, el sobrepeso supone cuadruplicar el riesgo de desarrollar
síndrome metabólico. Y en el caso de que la mujer padezca obesidad, este riesgo
es hasta 12 veces superior.
Por su parte, las mujeres
sedentarias tenían un riesgo 1,6 veces mayor de desarrollar el síndrome que
aquellas que practicaban ejercicio regularmente.
Es más, el riesgo de padecer el
síndrome metabólico y, por tanto, de tener una mayor probabilidad de
desarrollar, entre otras patologías, diabetes y enfermedades cardiovasculares
también fue superior –1,4 veces más– en las mujeres con menos de 10 años de educación
y en aquellas –1,7 veces más– con menores recursos económicos.
Hay que evitar levantar peso
En definitiva, ganar peso durante
la peri menopausia o en el primer año de postmenopausia puede conllevar
aspectos muy nocivos para la salud de la mujer.
La pregunta entonces es: ¿cómo
evitar esta ganancia de peso? Y la respuesta es simple. «Para empezar, hay que
comer menos», apunta la doctora Pinkerton, «pues si las mujeres siguen comiendo
lo mismo y no aumentan su actividad física cuando su metabolismo está
disminuyendo, acabarán inevitablemente aumentando de peso».
Pero hay que ir más allá, como
concluyen los autores del estudio, «debe promoverse la práctica de ejercicio
antes de la menopausia, así como medidas políticas que cubran las necesidades
de salud de las mujeres con menor solvencia económica».
Fuente: ABC.es
Foto: Referencial
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Publicado por: Redacción D58
el:
12/20/2015 08:30:00 a. m.
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