¿Sabías que el peor momento para tomar café es en las primeras horas de la mañana?

Según el canal científico de YouTube ASAP Science, investigadores aseguraron que beber café por la mañana produce un efecto contrario al que pensamos. Y es que a primeras horas de la mañana se realiza una intensa producción de cortisol, una hormona necesaria para equilibrar el estrés y el bajo nivel de glucosa en la sangre.

Maracaibo, Zulia, Venezuela, 18 de enero de 2016 (D58).- De modo que si ingerimos cafeína, lo suficiente como una taza de café por la mañana, hace que nuestro cuerpo deje de producir la cantidad necesaria de esta hormona. 

Además al tomar café regularmente, nuestro organismo se vuelve más tolerante a la cafeína, que pasa a reemplazar «el impulso natural» provocado por el cortisol.

¿Significa esto que no debemos tomar café por la mañana? Bueno, los científicos aconsejan tomar café entre las 10:00 de la mañana y las 12:00 del mediodía, y entre las 2:00 y las 5:00 de la tarde.

Publicado por: Redacción D58 el: 1/18/2016 12:47:00 p. m. . Categoría: ¿Sabías que? , Café , Curiosidades , Dietas y Nutrición , Medicina Natural , Salud . Portal Noticias Digital58, 2005-2016. Estos contenidos son para uso exclusivamente editorial. Queda terminantemente prohibida su reproducción con fines publicitarios o comerciales. Si desea utilizar el contenido de esta página web para cualquier otro fin, por favor contáctenos. C.E.: contacto@digital58.com.ve. CONDICIONES DE USO . Leer más.